Дърветата и цветята разцъфват, слънцето се показва, а вие не можете да се зарадвате?
Питате се защо вместо да се усмихнете на топлия ден, вие гледате на него апатично?
Въпреки че повечето от нас асоциират пролетта с приповдигнато настроение и енергичност, се оказва, че то не е повсеместно.
А защо?
По време на по-студените месеци дните са по-кратки, тогава колективното по-неутрално или дори леко подтиснато настроение е обзело маса хора, а за тези, които страдат от депресия е лесно да обвинят времето за своите симптоми. Те също смятат и че с настъпване на пролетта нещата ще се променят.
Често обаче се оказва, че с идването на новия сезон и разцъфването на нов живот, подтиснатото настроение дори се задълбочава.
Наблюдавайки хора с приповдигнато настроение, както и множество снимки на усмихнати лица по социалните мрежи, може да накара човек да се чувства самотен и неразбран.
И въпреки синьото небе и греещото слънце, в нас са се провесили тъмни облаци.
Депресивният човек не може да се зарадва на активностите, които някога са му носели наслада. И докато приятелите и близките му се радват на пролетните дни, депресивният човек гледа отстрани отчаян и изолиран.
Но това не е път без изход!
Потърсете професионална помощ в случай, че се чувствате подтиснати!
Запишете си час за психологична консултация, фокусирана към решения кратка терапия, хипноза:
Виктория Баева
victoria.baeva@yahoo.com
+359895838637
Пловдив, бул. Мария Луиза 31
http://www.vbaeva.eu
